Técnica de swing
Postura y base: cómo pararse en la caja sin perder reacción
La postura define cuánto tiempo tenés para decidir y cuánta fuerza podés transferir al bate. En este material se revisan la separación de pies, la distribución del peso y la posición de las manos para jugadores amateurs que entrenan dos o tres veces por semana. También se explican errores comunes como abrir la cadera antes de tiempo o cargar el peso en los talones, y cómo corregirlos con ejercicios simples en la caja de bateo.
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